先日、お客様が背中のクレイパック施術を受けて頂きました。
その後の貴重な感想を少しお話しします。
クレイパックをしたり、クレイバスをすると、その日よく眠れる。という話は、クレイを取り扱っているサロンではよく聞く話です。
私も、クレイバスをした夜はかなり熟睡できた経験があります。
先日のお客様も、睡眠に少しお悩みがありました。
K様の、後日談を一部抜粋します。
「いつもの時間に就寝しましたが、やっぱり夜中に目が覚めてしまう。30分後眠くなり就寝。朝起きて、布団が落ちたのにも気付かないほど、寝てたようです。」
という感想を頂きました。
K様、ご感想頂きありがとうございました。
クレイだけの効果ではないかもしれませんが、クレイが睡眠の質をちょっとでも改善したのかもしれません。
寝付きが悪い、ぐっすり眠れない、熟睡できない、など睡眠に何らかのお悩みがある方は多いと思います。
原因は色々あるとは思いますが、自律神経の乱れが主な要因だったりします。
そこで、クレイは良い働きをしてくれます。
中でもクレイバスは、簡単に出来るクレイケアの一つです。
交感神経が優位になっているのを、電化バランスを整えてくれて緩めてくれます。クレイバスをする時は、温度は38～40°にして下さい。熱すぎると、交感神経が優位になってしまいますので。
クレイバスのやり方や入り方などあるので、興味がある方はお気軽にお聞き下さいね。
生活のケアに、クレイテラピー（粘土療法）を取り入れてみませんか？
」
